2025-03

骨粗鬆症と診断された。骨粗鬆症の推定有病率は40歳以上女性のわずか18％。それなのに、なぜ私が。。。色々調べて考えた結果、考えられる主な理由は以下の5つ。それぞれについて対策を立てた。ビタミンD不足ビタミンK不足成長ホルモン不足骨への負荷不...