幸せ 幼馴染とまた仲良くなりたい
裏の窓を開けると、ほんの１メートル先に幼馴染のヒロミちゃんの家がある。ヒロミちゃんとは、幼稚園から中学校まで一緒だった。今はお互いアラカンになった。ヒロミちゃんも私も独身で、ずっと同じ場所に住んでいる。幼稚園のアルバムを見ると、私はいつもヒ...
幸せ 
幸せ 一日一日を大切に
母が通院していたクリニックの院長が体調を崩した。ある日行ったら、フサフサの髪がなくなり、ニット帽をかぶり、絞り出すような声で診察していた。母の体調について相談したいことがあったが、聞けるような状態でなく、いつも通り薬だけもらって帰った。その...
幸せ 趣味活動の見つけ方
まもなく、私のサラリーマン生活が終了する。引退後の生活を楽しくするために、趣味の世界で、新しい居場所を見つけておこうと考えた。居場所探しに利用したのは、45歳以上のみが会員になれる趣味サイトと、外国人の利用者が多い趣味サイトの二つ。歌が好き...
健康 骨粗鬆症対策
骨粗鬆症と診断された。骨粗鬆症の推定有病率は40歳以上女性のわずか18％。それなのに、なぜ私が。。。色々調べて考えた結果、考えられる主な理由は以下の5つ。それぞれについて対策を立てた。ビタミンD不足ビタミンK不足成長ホルモン不足骨への負荷不...
介護 記憶は点と点の繋がり
老人ホームにいる母を１週間ぶりに訪ねた。会ってすぐ「あたしが誰だかわかる？」と聞いたら、「えーっと、、、」と言いながら一生懸命思い出そうとするが出てこない。待ちきれず、私から「娘だよ」と教えたら、母に「そう？よくここに入れたね」と言われた。...
幸せ なんてことない滝に付加価値をつける
小さな滝が見える橋に、看板が設置されており、「ここから小石を投げて、滝壺に入ったら願いが一つ叶う」と書いてあった。投げやすいサイズの小石がザルに入っており、看板には１個百円と書いてある。観光客がキャッキャと喜んでトライしている。距離や滝壺の...
幸せ 寂しさの正体は生存不安
自分にもしものことがあった時、頼れる人がどこかにいれば寂しくない。頼れる人が、常に自分のそばにいる必要はない。必要な時に連絡が取れればよい。頼れる人がどこにもいないことを「寂しい」という。毎日誰かに会っていても、大勢の中にいても、肝心な時に...
幸せ これまでと違う生き方
今までと違う生き方をしようと思う。そのために環境を変える必要なない。引っ越しも、転職も必要ない。自分の視点を変えるだけだ。過去の私は被雇用者だった。仕事を求めて雇用主に自分を売っていた。どうしたら自分を高く売れるか考えて努力していた。これか...
幸せ 身を任せて流される
余命33年。うち健康余命は23年。短い。これからは、目標は定めないで生きる。目標を達成するために努力する時間が勿体無い。目標を達成した時に味わえる幸福感は短い。その短い時間ために何年も努力し続けたら、ほぼそれだけで健康寿命が終わってしまう。...
幸せ 全ての人間関係は「知人」
「親友」という言葉が嫌い。友達の中から、ベストフレンドを1人だけ選んで親友にする必要は全くない。友達に序列をつけたくない。「彼氏」という言葉が嫌い。彼氏と男友達の違いは、彼氏はたった1人だけ選ぶことが世間的に許され、たった1人の性的対象であ...